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Artigos sobre nutrição para desvendar os segredos de uma vida mais plena e saudável.
JÁ OUVIU FALAR EM TAURINA?
Se você se preocupa com a sua saúde e está sempre de olho nas novidades na área de suplementação, vai ouvir falar da TAURINA em breve. Trata-se um super antioxidante que até bem pouco tempo só se comprava fora do Brasil. Olha como funciona: a...
MAIO ROXO: ALIMENTANDO BACTÉRIAS BOAS PARA CABEÇA-INTESTINO
Alimentando as boas bactérias intestinais: o que pôr à mesa? A alimentação saudável auxilia na prevenção e no tratamento das DII. A base dessa alimentação deve conter: verduras, como folhas em geral, alface, rúcula, agrião, legumes como, por...
MAIO ROXO: O MÊS DA CONSCIENTIZAÇÃO DAS DOENÇAS INFLAMATÓRIAS INTESTINAIS
Alimentação saudável é o primeiro passo para a saúde do sistema gastrointestinal 19 de MAIO é Dia Mundial da Doença Inflamatória Intestinal. A campanha de conscientização Maio Roxo, encabeçada pelas Associação Brasileira de Colite Ulcerativa e...
OUTONO! É HORA DE MELHORAR A IMUNIDADE
Com a chegada das baixas temperaturas, é hora de recarregar as energias, tomar alguns cuidados e dar uma olhada especial para a sua imunidade. Nosso sistema imunológico é formado por um conjunto de células e órgãos que têm a função de proteger...
TCM: A “GASOLINA” DO CÉREBRO
O ingrediente está cada vez mais presente no mercado de suplementos cognitivos, entenda o por quê O TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) é uma espécie de combustível natural para o cérebro encontrado principalmente no óleo de coco. O ingrediente...
DIETA DE GENTE VELHA E DIETA DE GENTE NOVA?
Será que existe dieta de gente velha e dieta de gente nova? Pensa comigo! Com passar dos anos a atividade do metabolismo tende a diminuir, fazendo com que o corpo gaste menos energia e demore mais para eliminar sua gordura. Ainda que seja um...
PANDEMIA, GASTRITE E SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL
Estresse, má alimentação, ingestão de álcool e automedicação: todos estes fatores ampliados pela pandemia estão provavelmente motivando o aumento no número de casos de gastrite e síndrome do intestino irritável (SII). As internações em...
MENOPAUSA: O QUE NÃO PODEMOS MAIS ESCONDER?
A menopausa pode ser um tempo de libertação! Você passa pela infância e adolescência até o início da vida adulta produzindo hormônio de crescimento. Passa toda a sua vida fértil produzindo hormônios reprodutivos. Após a menopausa você poderá, pela...
OLÁ, SOU SABINA DONADELLI
Acredito que alimentação é ciência, consciência e amor. Estes princípios fundamentam meu trabalho e crença na nutrição. Com uma base sólida e um desejo constante de aprendizado, estou comprometida em ajudá-lo a construir uma vida plena e feliz, sustentada por escolhas conscientes, através de uma jornada de bem-estar, onde a nutrição é um abraço acolhedor para sua longevidade saudável.