VOCÊ SABIA QUE DORMIR BEM EMAGRECE?

Dormir bem emagrece sim, senhor! Você sabia que e QUANTIDADE e QUALIDADE de horas dormidas tem uma estreita relação com o desempenho metabólico de quem está tentando perder peso? Pois é: dormir pouco ou mal ATRAPALHA O GERENCIAMENTO DO SEU PESO. MENOS DE SETE HORAS DE...

ADAPTÓGENO

Já ouviu falar em adaptógenos? O termo adaptógeno foi criado para classificar substâncias capazes de induzir um aumento não específico da resistência do organismo frente a fatores estressantes de diferentes naturezas. Um adaptógeno poderia aumentar as condições de...
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