por Sabina Donadelli | maio 16, 2023 | Dicas, Tratamentos Complementares
A “dieta”* cetogênica é uma forma de alimentação que tem como objetivo induzir o estado de cetose no organismo. A cetose é um processo metabólico em que o corpo utiliza a gordura como fonte primária de energia, em vez dos carboidratos. Em outras palavras a estratégia...
por Sabina Donadelli | fev 8, 2023 | Dicas
Há mais de 15 mil anos, nossos ancestrais viviam em cavernas, não tinham cozinhas nem supermercados e obtinham sua comida principalmente da caça e da coleta, ou seja, a alimentação era muito diferente da que temos hoje. O consumo de gorduras naturais era maior e,...
por Sabina Donadelli | ago 31, 2021 | Dicas
O ingrediente está cada vez mais presente no mercado de suplementos cognitivos, entenda o por quê O TCM (Triglicerídeos de Cadeia Média) é uma espécie de combustível natural para o cérebro encontrado principalmente no óleo de coco. O ingrediente está cada vez mais...
por Sabina Donadelli | jan 3, 2021 | Dicas
O que significa ter metabolismo lento? Normalmente, pessoas com um metabolismo lento têm dificuldade para digerir o alimento. Isto faz com que o corpo leve mais tempo para receber os nutrientes e demore mais para transformar as calorias ingeridas em energia. Sim,...
por Sabina Donadelli | set 19, 2020 | Dicas, Receitas
Já é hora de começar a pensar no verão. Quais são seus planos? Para a medicina Ayurvédica esse é um dos momentos mais importantes do ano. Hora de aproveitar a “escassez” do inverno para reduzir um pouco as calorias, focar na detoxificação do organismo. Que tal...
