6 RECEITAS DE WRAPS DE LEGUMES

Considerando que, quase sempre, o que nos faz apelar para comidas prontas (ou fáceis como wraps) é o binômio fome + cansaço, lembra-se: A boa dieta começa no supermercado! Então, ao invés de se jogar nos pacotinhos de biscoitos recheados e noodles, dê uma olhadinha...

QUAIS SÃO SEUS PLANOS PARA O VERÃO?

Já é hora de começar a pensar no verão. Quais são seus planos? Para a medicina Ayurvédica esse é um dos momentos mais importantes do ano. Hora de aproveitar a “escassez” do inverno para reduzir um pouco as calorias, focar na detoxificação do organismo.   Que tal...

LEGUMES À MINHA MODA (ORIENTAL)

Anda procurando uma receita saudável, leve, nutritiva e super fácil de fazer? Então olha isso: Legumes orientais à minha moda. Ingredientes: 300g cogumelos (shitake, shimeije, champignon, Paris) 2 colheres de sopa (cs) de amido de milho 2 cs de óleo de gergelim...
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